Il existe de nombreuses astuces pour attraper ces Z très importants, mais des études montrent que la qualité du sommeil est en déclin depuis des décennies, beaucoup d’entre nous en ayant maintenant moins de six heures par nuit. Il n’est peut-être pas surprenant que le sommeil soit devenu la prochaine grande chose dans les voyages de bien-être, les marques d’hôtels de luxe exploitant la tendance en concevant des suites dédiées, en organisant des retraites de plusieurs nuits et en collaborant avec des experts sur des ateliers et des programmes spéciaux pour aider les clients à améliorer et réinitialiser leur rythmes circadiens. Pensez à passer une bonne nuit de repos la nouvelle sortie, et ces cinq hôtels – de Los Angeles et New York à l’île de vacances espagnole d’Ibiza – où vous enregistrer pour certains des meilleurs séjours axés sur le sommeil avec des lits Bryte en forme de nuage, Partenariats de produits CBD, médecins du sommeil résidents et plus encore.
Parc Lane New York
Le prestigieux hôtel Central Park South de Manhattan a collaboré avec OTO CBD sur un forfait spécial du mois national de sensibilisation au sommeil destiné aux voyageurs arrivant sur des vols de nuit qui est maintenant prolongé. Les avantages du forfait Hello, Red Eye comprennent un enregistrement gratuit à 6 heures du matin et un choix de gouttes de sommeil CBD et de gouttes de puissance CBD primées d’OTO – chacune a une quantité parfaite de CBD pour aider à se détendre, se détendre ou rester énergique pour le jour. Et quand il est temps de se retirer dans des chambres ou des studios, il y a l’équipement de couverture «Amplify CBD Spritz». Composé d’OTO CBD Cocktail Bitters, de sirop de pamplemousse, de cidre de pomme demi-sec et de tonique, il promet une nuit de sommeil réparatrice et une récupération optimale du décalage horaire. Quelle que soit la durée du séjour, le forfait comprend une semaine de sommeil et de baisses de puissance, mais les deux peuvent également être achetés à partir du menu de la chambre jusqu’à épuisement des stocks.
parklanenewyork.com // 36 Central Park S, New York, NY
Six Sens Ibiza
Situé à la pointe nord des îles Baléares les plus enchanteresses d’Espagne, Six Senses Ibiza propose un programme de bien-être du sommeil toute l’année en trois, cinq et sept nuits. L’emplacement magnifique est un cadre idyllique et paisible pour tous ceux qui souhaitent retrouver leur niveau d’énergie et établir des routines plus saines et durables. Spécialement conçu pour améliorer les habitudes de sommeil, le séjour déstressant et rafraîchissant ultime combine les conseils du médecin du sommeil du complexe, les bienfaits de la méditation yoga nidra et de la respiration pranayama, ainsi que des soins et des thérapies spa relaxants, notamment un massage attrape-rêves et une séance de cryothérapie. Les séjours commencent par un dépistage personnalisé du bien-être, comportent un suivi du sommeil tout au long, ainsi que des conseils nutritionnels et un entraînement à faible intensité – Pilates et yoga – et se terminent par une récapitulation du programme.
sixsenses.com // Carrer Camí de sa Torre, San Juan Bautista, Ibiza
Hôtel Four Seasons Los Angeles à Beverly Hills
La suite de bien-être dédiée à ce monument de Ritzy Beverly Hills propose une gamme d’équipements dédiés non seulement à la santé du sommeil et à la forme physique, mais aussi aux personnes souffrant d’allergies – avec des planchers en bois hypoallergéniques, des systèmes de purification de l’eau et de l’air, nous parlons de l’une des chambres d’hôtel les plus saines de ville. Des accessoires d’entraînement (haltères et médecine-ball) et du matériel de yoga de marque Alo sont inclus si un entraînement rapide au sol ou une course à travers certains flux de vinyasa vous intéressent. Les ambiances peuvent être assorties à l’éclairage énergisant, qui aide également à réguler les rythmes circadiens. Fabriqués à partir d’huiles essentielles et d’extraits botaniques, les produits de l’éco-marque LATHER laisseront la peau et les cheveux doux et lisses après un luxueux bain moussant juste avant de se coucher. Et avec la «technologie de matelas intelligent», si le lit réparateur de Bryte ne vous a pas activement endormi, la machine à paysage sonore et la méditation guidée racontées par Deepak Chopra devraient vous y amener. Beaux rêves.
fourseasons.com/losangeles // 300 Doheny Dr, Los Angeles, Californie
Hôtel Hästens Sleep Spa
La société suédoise Hästens fabrique des lits et des matelas haut de gamme depuis 1852, il est donc logique que l’une des marques de literie les plus prestigieuses au monde ait ouvert son propre hôtel Sleep SPA. Situé dans la ville riveraine de Coimbra, au Portugal, ce qui rend une expérience ici spéciale, c’est la possibilité de dormir sur un matelas si rêveur et exclusif que vous ne passerez probablement jamais une autre nuit comme celle-ci. Les 15 chambres sont équipées d’un matelas Herlewing en édition limitée Hästens (qui coûte environ 40 000 $) et de peignoirs et pyjamas dans le motif à carreaux bleus de la marque. Il y a un menu d’oreillers (choisissez parmi cinq), des listes de lecture musicales spécifiques à l’heure sur l’application Hastens, ainsi qu’une chaîne de vidéos sur la santé du sommeil développées et présentées par le chiropraticien américain et expert du sommeil, le Dr Edie Perry.
cbrboutiquehotel.com // Largo da Portagem 27, Coimbra, Portugal
Hôtel Figueroa
La suite de repos et de récupération «zen den» spécialisée dans les soins personnels est l’une des préférées des clients depuis son lancement dans l’hôtel historique de DTLA il y a deux ans. Précommandez votre propre oreiller Pluto personnalisé en fonction de vos préférences de sommeil, qui sera prêt à votre arrivée dans la suite. Attendez-vous à l’air pur grâce aux systèmes Air Pro et Air Mini+ de Molekule et à une bonne nuit de sommeil avec l’aide des bâtons de sommeil Revive Red Light et Rookie Wellness de GammaLight Therapy. Si les bruits de la ville vous empêchent de dormir, les bouchons d’oreilles écologiques Happy Ears à réduction de bruit vous aideront. Quand il est temps de se réveiller, les lampes Loftie simulent le lever du soleil dans la chambre tandis que les entraînements peuvent être effectués devant le miroir de fitness FORME avec les outils Normatec d’Hyperice à portée de main pour la récupération. Et en phase avec le thème du sommeil, inclus dans le package Slumber In Style qui vient d’être lancé, un ensemble de voyage OSEA Vagus Nerve de la marque de soins de la peau culte Malibu pour inspirer des rituels de sommeil réparateurs.
hotelfigueroa.com // 939 S Figueroa St, Los Angeles, Californie
