Les trackers de fitness transforment la façon dont nous bougeons, faisons de l’exercice, dormons et même nous détendons. Ils sont comme un entraîneur personnel et un coach de style de vie réunis en un seul.
Un tracker de fitness vous permet de définir des objectifs et de les atteindre, avec une surveillance constante de vos mouvements qui révèle où vous devez travailler plus dur.
Que vous souhaitiez atteindre votre nombre de pas quotidien ou que vous soyez un athlète amateur essayant de battre votre PB actuel, un tracker de fitness peut faire une partie du gros du travail pour vous.
Dites adieu à la version hors de forme, privée de sommeil et stressée de vous-même, et bienvenue dans le facile à vivre et bien reposé vous – celui qui a le corps qui fait envie.
Commencez chaque journée sur les chapeaux de roue avec l’un de ces meilleurs trackers de fitness et montres d’exercice. Que vous souhaitiez garder un œil sur votre santé cardiaque, surveiller la perte de poids ou vous motiver à vous lever et à bouger, ces trackers de santé brosseront un tableau précis de votre forme physique et de votre bien-être, un tableau qui sera bientôt un image d’une santé parfaite.
Les 15 meilleurs trackers de fitness de 2021
| Rang | Marque | Idéal pour |
|---|---|---|
| 1 | Charge Fitbit 4 | Dans l’ensemble, le meilleur |
| 2 | Withings Pulse | Meilleur rapport qualité-prix |
| 3 | Apple Watch | Meilleur haut de gamme |
| 4 | Withings ScanWatch | Meilleur avec moniteur d’oxygène |
| 5 | Garmin Forerunner 35 | Idéal pour courir |
| 6 | Fitbit Ace 2 | Idéal pour les enfants |
| 7 | Suunto 7 | Idéal pour l’extérieur |
| 8 | Garmin Vivofit | Idéal pour les aînés |
| 9 | Fitbit Inspire RH | Idéal pour les débutants |
| 10 | Garmin Vivosmart | Idéal pour la natation |
| 11 | Polar A370 | Idéal pour les petits poignets |
| 12 | Échelle de Withings | Idéal pour la perte de poids |
| 13 | Withings HR Sport | Idéal pour les séances d’entraînement en salle de sport |
| 14 | Garmin Vivoactive | Idéal pour les séances d’entraînement sans téléphone |
| 15 | Amazfit | Meilleur budget |
Pour vous aider à trouver le tracker de fitness qui vous convient le mieux, consultez notre guide d’achat pour choisir la meilleure montre de sport et de santé après la liste.
Fitbit Charge 4: Meilleur tracker de fitness
Coincé dans une ornière de fitness? Prêt pour une révolution de la santé? Alors mettez la main sur le Fitbit Charge 4, notre choix pour le meilleur tracker de fitness global. Il a tout.
Il y a un GPS intégré pour que vous puissiez surveiller votre rythme et votre distance à l’écran. Il y a la fonction Active Zone Minutes qui vous avertit avec un buzz lorsque vous atteignez vos zones de fréquence cardiaque cibles. Et le moniteur de fréquence cardiaque vous donne également une indication précise des calories brûlées, ce qui signifie essentiellement plus d’excuses pour Offrez-vous vos plaisirs comestibles préférés.
Vous pouvez même le porter sous la douche ou la piscine car il résiste à l’eau jusqu’à 50 mètres.
Rendre la remise en forme amusante n’est pas facile, mais le Fitbit Charge 4 parvient à le faire avec une surveillance perspicace de pratiquement tous les aspects de votre santé. Un grand cadeau pour elle.
Idéal pour: Découvrir votre athlète intérieur.
Battery life: Up to 7 days or 5 hours when using built-in GPS Sleep tracker: Yes Waterproof: Yes, to 50 metres Heart-rate monitor: Yes GPS: Built-in Compatibility: iOs and Android
Withings Pulse HR: Tracker de fitness au meilleur rapport qualité-prix
Atteindre vos objectifs d’exercice peut coûter des efforts et de l’énergie, mais cela ne doit pas coûter des centaines de dollars. Pas grâce au moniteur de fitness Withings Pulse HR.
Cette petite bande de santé élégante présente des caractéristiques GPS connecté afin que vous puissiez cartographier avec précision votre itinéraire pendant toutes vos activités quotidiennes. Le moniteur de fréquence cardiaque offre des informations pour renforcer votre cœur et augmenter l’endurance. Et l’étanchéité à 50 mètres rend ce tracker d’exercice parfait pour ceux qui veulent le prendre nager.
Enfin, un score de sommeil quotidien vous assurera d’accumuler suffisamment de zzzs pour compenser tout votre travail acharné.
Vous aidant à vivre une vie plus saine sans avoir besoin d’un prêt pour le payer, Pulse HR de Withings est notre meilleur outil de suivi de la condition physique.
Idéal pour: Santé parfaite sans prix élevé.
Battery life: Up to 20 days Sleep tracker: Yes Waterproof: Yes, up to 50 metres Heart-rate monitor: Yes GPS: Connected Compatibility: iOs and Android
Apple Watch: Meilleur tracker de fitness haut de gamme
Série Apple Watchs 6 est l’une des montres intelligentes et des trackers de fitness les plus avancés et de haute qualité. C’est essentiellement un entraîneur de conditionnement physique et un assistant personnel combinés.
Suivez votre activité quotidienne avec le tracker de fitness le plus précis d’Apple. Mesurez vos séances d’entraînement, qu’il s’agisse de course, de yoga ou de danse. Synchronisez votre musique, vos podcasts ou vos livres audio préférés et écoutez en déplacement avec les meilleurs écouteurs sans fil.
Vous pouvez même surveiller votre oxygène sanguin et vérifier votre rythme cardiaque avec le Application ECG et prendre des appels et répondre aux textes directement à partir de votre poignet.
Avec ses performances ultra-lisses et son expérience utilisateur perfectionnée, l’Apple Watch Series 6 est la meilleure montre de fitness de tous les temps.
Idéal pour: Rendre la surveillance de votre bien-être agréable et sans effort.
Battery life: Up to 18 hours Sleep tracker: Yes Waterproof: Yes, up to 50 metres Heart-rate monitor: Yes GPS: Built-in Compatibility: iOs
Withings ScanWatch: Meilleur tracker de fitness avec moniteur d’oxygène
Les oxymètres de pouls sont la dernière tendance en matière de trackers de fitness, alors profitez de la technologie la plus récente avec le ScanWatch de Withings validé cliniquement, le meilleur tracker de fitness avec un moniteur d’oxygène et un grande montre de fitness Android aussi.
Garder un œil sur votre niveau respiratoire n’est pas seulement bon pour ceux qui s’engagent dans des activités de haute altitude. Connaître votre Mesures spO2– ou les niveaux d’oxygène dans le sang – vous aide également à récupérer plus rapidement des séances d’entraînement et expose même des conditions comme l’apnée du sommeil.
L’une des meilleures montres de fitness, elle dispose également d’un ECG de qualité médicale qui peut détecter les signes d’arythmie, ce qui en fait potentiellement un dispositif qui sauve des vies. Et une autonomie de 30 jours permet également d’économiser de la vie d’une manière légèrement différente.
Avec ses capacités de surveillance de l’oxygène, Withings ScanWatch est la montre dont vous ne pouvez pas vous passer.
Idéal pour: La meilleure chose à faire pour un professionnel de la santé.
Battery life: Up to 30 days Sleep tracker: Yes Waterproof: Yes, up to 50 metres Heart-rate monitor: Yes GPS: Connected Compatibility: iOs and Android
Garmin Forerunner 35: Meilleur tracker de fitness pour la course à pied
Améliorez votre jeu de course avec une montre de fitness conçue pour vous aider à frapper votre foulée. La Forerunner 35 de Garmin est probablement la meilleure smartwatch pour Android.
Que vous battiez le pavé quelques fois par semaine ou que vous vous entraîniez pour votre cinquième marathon de l’année, cette montre de suivi de la condition physique optimiser votre empreinte de course. Avec le GPS intégré, il suit la distance, la vitesse et l’endroit où vous courez, tout en estimant votre fréquence cardiaque et en vous permettant d’écouter de la musique à partir de votre téléphone.
Cette montre de fitness est mince, légère et peut être calibrée selon que vous courez à l’intérieur ou à l’extérieur.
Atteignez la ligne d’arrivée à chaque fois avec la Forerunner 35 de Garmin.
Idéal pour: Obtenir ce « running high » sur une base plus régulière.
Battery life: Up to 9 days Sleep tracker: Yes Waterproof: No Heart-rate monitor: Yes GPS: Built-in Compatibility: n/a
Fitbit Ace 2: Meilleur tracker de fitness pour les enfants
Ici pour prouver que le fitness est amusant pour toute la famille, le Fitbit Ace 2 est le moyen idéal pour faire sortir vos enfants. C’est l’un des meilleurs trackers de fitness pour les enfants.
Encouragez le Olympien intérieur dans votre enfant avec un tracker de fitness qui enregistre ses pas lorsqu’il saute, saute et court tout au long de sa journée. Ils peuvent gagner des badges virtuels et le groupe Fitbit organise également des célébrations à l’écran chaque fois qu’ils atteignent une cible.
Le Fitbit Ace 2 est le moyen idéal pour les enfants de se défouler. Ils dormiront mieux pour cela – et vous aussi.
Idéal pour: Donner aux enfants un exutoire constructif pour toute cette énergie.
Battery life: Up to 5 days Sleep tracker: Yes Waterproof: Yes, up to 50 metres Heart-rate monitor: No GPS: No Compatibility: iOs and Android
Suunto 7: Meilleur tracker de fitness pour l’extérieur
Descendez du canapé et partez en plein air avec la Suunto 7, un tracker de fitness avec plus de 70 modes sportifs ainsi qu’un GPS pour suivre avec précision vos aventures en plein air. De plus, il y a un poignet capteur de fréquence cardiaque pour vous donner des informations précieuses sur la performance de votre corps.
Vous pouvez également vérifier les appels et les messages entrants et même effectuer des paiements—parfait pour cette gâterie de café post-entraînement. Ultra-durable et étanche à 50 mètres, c’est la montre de sport robuste par excellence.
Emmenez vos activités de plein air vers de nouveaux sommets plus excitants avec la Suunto 7, un concurrent sérieux pour le meilleur tracker d’activité et un excellent cadeau pour lui.
Idéal pour: Une montre de sport extrêmement fonctionnelle pour tout aventurier ou amateur de plein air.
Battery life: Up to 40 hours or 12 hours in GPS mode Sleep tracker: No Waterproof: Yes, up to 50 metres Heart-rate monitor: Yes GPS: Yes Compatibility: iOs and Android
Garmin Vivofit: Meilleur tracker de fitness pour les personnes âgées
Rester en forme et en bonne santé plus tard dans la vie peut être difficile lorsque notre corps n’est pas ce qu’il était. Pour vous motiver à vous lever et à bouger, le Garmin Vivofit est le meilleur tracker de fitness pour les personnes âgées.
Cela vous motive à bouger avec une « barre de déplacement » rouge qui s’affiche après une heure d’inactivité. Il enregistre également les calories et vous assigne même un objectif personnalisé chaque matin, augmentant ainsi votre perte de poids et votre bien-être.
Portez-le 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, à tout événement ou occasion, et même au lit afin de pouvoir surveiller vos habitudes de sommeil et améliorer la qualité de votre repos.
Vous êtes seulement aussi vieux que vous vous sentez. Le Garmin Vivofit est là pour vous assurer que vous vous sentez en forme, en bonne santé et plein de haricots.
Idéal pour: Prouver que rester en forme n’est pas seulement pour les poulets de printemps.
Battery life: Over a year Sleep tracker: Yes Waterproof: Yes, up to 50 metres Heart-rate monitor: No GPS: No Compatibility: iOs and Android
Fitbit Inspire HR: Meilleur tracker de fitness pour les débutants
Le Fitbit Inspire HR est parfait pour former des novices avec toutes les fonctionnalités nécessaires mais rien de si grave qu’il se transforme en une corvée.
Suivez l’activité toute la journée, des pas aux minutes actives et aux calories brûlées. C’est aussi l’un des meilleurs trackers de fitness avec un moniteur de fréquence cardiaque là-bas avec un capteur qui garde un œil sur votre pouls 24/7.
La nuit, il surveillera votre sommeil, vous donnant des statistiques pour vous aider à vous entraîner si vous vous reposez suffisamment. Et tout cela dans un amical, accessible et solidaire manière.
Passez d’une recrue enthousiaste en fitness à un expert en exercice complet avec le bien nommé Fitbit Inspire HR. Prenez votre bouteille d’eau et votre sac de sport et vous êtes prêt à partir.
Idéal pour: Se lancer sur la route d’un corps surhumain.
Battery life: Up to 5 days Sleep tracker: Yes Waterproof: Yes, up to 50 metres Heart-rate monitor: Yes GPS: Connected Compatibility: iOs, Android
Garmin Vivosmart: Meilleur tracker de fitness pour la natation
Si le seul type de fitness qui vous intéresse est celui qui se déroule dans l’eau, alors vous avez besoin du Garmin Vivosmart, le meilleur tracker de fitness pour la natation. Contrairement à de nombreuses montres résistantes à l’eau, la Garmin Vivosmart peut réellement suivre votre activité dans la piscine.
Mais ses fonctions vont au-delà de l’exercice dans l’eau. Ce tracker de fitness Garmin riche en fonctionnalités dispose également d’un moniteur de fréquence cardiaque, d’une technologie avancée de surveillance du sommeil et peut même évaluer les niveaux d’oxygène dans le sang à l’aide du Capteur Pulse Ox.
Que vous accumuliez les longueurs dans votre centre de loisirs local ou que vous nagiez en eau froide dans les eaux sauvages de l’océan, vous avez besoin du Garmin Vivosmart à votre poignet.
Idéal pour: Aventuriers aquatiques souhaitant améliorer leurs exploits sous-marins.
Battery life: Up to 7 days Sleep tracker: Yes Waterproof: Yes, up to 50 metres Heart-rate monitor: Yes GPS: Connected Compatibility: iOs and Android
Polar A370 : Meilleur tracker de fitness pour les petits poignets
Un tracker de fitness portable est une excellente invention, mais pas s’il ne convient pas à votre poignet. Vous avez besoin du Polar A370, le meilleur tracker de fitness pour les petits poignets.
Malgré sa taille, le Polar A370 s’emballe beaucoup, avec un moniteur cardiaque continu, compteur de calories, ainsi que GPS assisté qui se connecte à votre téléphone pour suivre la vitesse, la distance et votre itinéraire.
Vous pouvez également obtenir notifications pour tous les appels entrants, des messages ou d’autres alertes téléphoniques. Et il surveillera votre sommeil et vous donnera des informations afin que vous puissiez développer de meilleures habitudes de sommeil.
Obtenez vos leggings d’exercice maintenant. Le Polar A370 attend.
Idéal pour: Superbe suivi de la condition physique pour ceux qui ont de très petits cadres.
Battery life: Up to 4 days, or 12 hours with GPS Sleep tracker: Yes Waterproof: Yes, up to 30 metres Heart-rate monitor: Yes GPS: Connected Compatibility: iOs and Android
Withings Smart Scale: Meilleur tracker de fitness pour la perte de poids
Ce n’est pas vraiment un tracker de fitness. Il s’agit d’un ensemble d’échelles testées cliniquement par Withings. Effronté, nous le savons. Mais si votre priorité est la perte de poids, vous avez besoin d’un gadget optimisé pour vous aider à perdre du poids.
Vous avez déjà votre nouvelle soirée athleisure élégante? Il est maintenant temps de voir les résultats. Ces balances offrent une expérience holistique de suivi du poids. Peser, obtenir des commentaires instantanés sur vos tendances et votre IMC, et synchronisez-vous avec l’application pour suivre les progrès, définir un objectif de poids et enregistrer vos régimes.
Ces balances très précises de Withings révolutionnent la façon dont nous nous y prenons pour maigrir—c’est pourquoi nous les considérons comme le meilleur tracker de fitness pour perdre du poids.
Idéal pour: Regarder les marches monter et les kilos tomber.
Battery life: Up to 18 hours Sleep tracker: Yes Waterproof: No Heart-rate monitor: Yes GPS: Yes Compatibility: iOs, Android
Withings HR Sport: Meilleur tracker de fitness pour les séances d’entraînement en salle de sport
Vous frappez le tapis roulant de votre studio local avec une nouvelle détermination? Empiler des poids et soulever des répétitions comme s’il n’y avait pas de lendemain? Le meilleur tracker de fitness à emporter au gymnase est Withings HR Sport.
Pour les accros à l’exercice parmi vous, c’est le compagnon d’entraînement idéal avec suivi multisports, un GPS connecté, une surveillance de la fréquence cardiaque et une évaluation personnalisée du niveau de forme physique.
Il peut également vous indiquer les calories brûlées et une ventilation détaillée du temps que vous avez passé dans différentes zones de fréquence cardiaque. De plus, il a l’air assez frais pour s’user le soir.
On n’a rien sans rien comme on dit. Mais avec HR Sport de Withings, nous pensons qu’il y aura beaucoup plus de gain et beaucoup moins de douleur. Potentiellement la meilleure smartwatch pour le fitness.
Idéal pour: Intelligence intérieure sur la performance de votre corps.
Battery life: Up to 24 days Sleep tracker: Yes Waterproof: Yes, up to 50 metres Heart-rate monitor: Yes GPS: Connected Compatibility: iOs and Android
Garmin Vivoactive: Meilleure smartwatch pour les séances d’entraînement sans téléphone
De nombreux trackers de fitness dépendent d’une connexion à votre téléphone pour la surveillance de l’activité. Ce n’est pas le cas de la Garmin Vivoactive, une smartwatch GPS qui ne dépend de rien. Autre que vous, c’est-à-dire.
Le Garmin Vivoactive offre des informations significatives sur la santé, la forme physique et le bien-être avec des estimations de VO2 max et d’âge de fitness. Vous pouvez même surveiller le stress avec le variabilité estimée de la fréquence cardiaque.
Vous pouvez télécharger jusqu’à 500 chansons sur la montre pour écoute sans téléphone et il y a plus de 15 applications sportives préchargées, y compris le yoga et la musculation.
Dites adieu à l’écran de votre téléphone avec le Garmin Vivoactive. Un concurrent de premier plan pour la meilleure smartwatch et parfait pour les séances d’entraînement sans téléphone.
Idéal pour: Laissez votre téléphone derrière vous et concentrez-vous sur le fait de donner le meilleur de vous-même.
Battery life: Up to 7 days or 5 hours if using GPS with music Sleep tracker: Yes Waterproof: Yes, up to 50 metres Heart-rate monitor: Yes GPS: Yes Compatibility: iOs and Android
Amazfit: Meilleur tracker de fitness économique
Ce tracker de fitness d’Amazfit est toute la preuve dont vous avez besoin pour vous mettre en forme ne signifie pas débourser toutes vos économies.
Brûlez des calories mais pas d’argent avec un suivi de la fréquence cardiaque et de l’activité 24h / 24 et 7j / 7. Vous pouvez également surveiller votre sommeil ainsi que saturation en oxygène du sang pendant les entraînements de haute intensité. L’intégration avec Alexa est un autre bonus. Vous pouvez poser des questions, définir des alarmes, créer des listes de courses et même vérifier la météo.
Le tracker de fitness budgétaire ultime, l’Amazfit signifie que l’argent ne peut pas être votre excuse pour ne plus fonctionner. Pardon.
Idéal pour: Réaliser tous vos rêves de remise en forme pour moins de 50 $.
Battery life: 18 hours Sleep tracker: Yes Waterproof: No Heart-rate monitor: Yes GPS: Yes Compatibility: iOs, Android
Guide de l’acheteur: comment choisir un tracker de fitness
Lors de l’achat d’un tracker de fitness, il y a quelques choses que vous voulez rechercher avant d’investir. Voici les principaux critères à prendre en compte lors du choix.
Style
Il existe différents styles de tracker de fitness. Certains sont des trackers, d’autres sont des smartwatches. La plupart sont portés au poignet, mais il existe également des trackers à clipser et des anneaux de suivi. Nous vous recommandons de vous procurer un tracker de style bracelet car vous êtes moins susceptible de le perdre.
Et si vous prévoyez d’utiliser votre tracker de fitness pour surveiller votre sommeil, vous en voudrez un qui est confortable à porter au lit.
Autonomie de la batterie
Plus la durée de vie de la batterie est longue, mieux c’est, mais plus vous utilisez de fonctionnalités, plus la batterie se décharge rapidement. La durée de vie de la batterie peut varier de 5 à 25 jours. Il existe également quelques trackers de fitness qui utilisent des piles à pièces à la place, ce qui peut durer jusqu’à un an.
Compatibilité
Les trackers de fitness envoient toutes leurs informations à une application afin que vous souhaitiez vous assurer qu’elle est compatible avec votre smartphone et que l’application fonctionne aussi bien que le tracker.
Imperméable
Un tracker de fitness étanche a l’avantage de pouvoir être porté sous la douche et même pour la natation. Étanchéité jusqu’à 50 mètres signifie que vous pouvez le porter dans la piscine.
Mais un tracker de fitness étanche n’est pas la même chose qu’un tracker de fitness de natation. Pour les meilleures informations sur votre natation, vous voudrez peut-être une montre de natation spécialisée.
Budget
Il existe des trackers de fitness pour répondre à toutes les préférences de prix. Trackers moins chers souvent manque d’affichage vous devrez donc vérifier votre smartphone pour obtenir des informations et des statistiques.
Plus vous dépensez d’argent, plus vous obtenez de fonctionnalités. Les trackers de fitness plus chers sont généralement destinés aux athlètes appropriés, alors considérez vos objectifs de mise en forme avant de acheterNG.
Caractéristiques à surveiller
GPS intégré – le suivi de mouvement le plus précis nécessite un GPS. À moins que vous ne souhaitiez transporter votre téléphone avec vous, vous voulez un téléphone avec GPS intégré, bien que cela rende souvent les trackers de fitness plus chers.
GPS connecté – c’est à ce moment-là que votre tracker de fitness utilise les capacités GPS d’un autre appareil, généralement votre smartphone.
Traqueur de sommeil – les trackers de fitness utilisent un accéléromètre à trois axes pour surveiller les mouvements et déterminer le sommeil léger par rapport au sommeil profond.
Moniteur de fréquence cardiaque – obtenez des informations supplémentaires sur votre santé globale.
Trackers d’exercice – trouver un tracker de fitness qui peut enregistrer votre type d’exercice préféré. Les coureurs voudront un tracker qui surveille le temps, la distance, le rythme et le temps au tour. Les cyclistes voudront peut-être un tracker qui surveille la puissance et la cadence.
Compteur de pas – mesurez le nombre de pas que vous faites. Essayez d’atteindre l’objectif recommandé de 10 000 pas par jour.
Mesures ECG – capteurs d’électrocardiogramme enregistrez les signaux électriques générés par votre rythme cardiaque pour suivre le fonctionnement de votre cœur.
Suivi du stress – en surveillant la variabilité de votre fréquence cardiaque, ou VRC, les trackers de fitness peuvent détecter les fluctuations de la fréquence cardiaque et vous donner un score de stress.
Intégration de smartphone – certains trackers vous avertiront lorsque vous recevrez des appels, des SMS ou des e-mails, et vous permettront également de contrôler votre musique.
Commentaires sur l’entraînement – si vous voulez des informations sur la façon d’améliorer votre forme physique ou votre santé, recherchez un tracker qui peut offrir des conseils de coaching.
Foire aux questions sur les trackers de fitness
Le tracker de fitness le plus précis est le Fitbit Charge 4. Il dispose d’un GPS intégré, d’un moniteur de fréquence cardiaque, d’un compteur de calories et d’une résistance à l’eau de 50 mètres. Pour plus d’informations et de conseils sur le choix d’un tracker de fitness, consultez notre liste des meilleurs trackers de fitness.
Les meilleurs trackers de fitness incluent le Fitbit Charge 4 et l’Apple Watch Series 6, tous deux dotés d’une technologie avancée pour surveiller votre santé avec précision et fournir des informations sur votre forme physique. Pulse HR de Withings est également un tracker de fitness populaire et économique qui dispose d’un GPS connecté, d’un moniteur de fréquence cardiaque et d’une résistance à l’eau allant jusqu’à 50 mètres.
Les trackers de fitness en valent la peine si vous cherchez à améliorer votre forme physique ou votre santé globale. Ils ne se contentent pas de surveiller l’exercice. Ils peuvent également suivre le sommeil et la fréquence cardiaque, vous aidant à mieux vous reposer et à garder un œil sur votre niveau de stress.
Les trackers de fitness bon marché sont souvent parfaitement adéquats pour ceux qui veulent simplement se mettre en forme. À moins que vous ne soyez un athlète sérieux qui a besoin d’un suivi GPS avancé ou que vous souhaitiez une technologie de pointe comme les moniteurs ECG, un tracker de fitness bon marché peut faire le travail de suivre vos séances d’entraînement et de vous rappeler de bouger plus.
