11 meilleures couvertures lestées: dormez pour combattre votre anxiété (2021)

Pensez au meilleur sommeil de votre vie, puis imaginez quelque chose de 10 fois mieux.

Le frère superlatif à la couverture de lancer régulière, les couvertures lestées sont devenues l’accessoire de la chambre à coucher du jour: parfait pour apaiser les dormeurs anxieux, soulager le stress, encourager un sommeil plus profond et vous aider à vous réveiller un peu plus rafraîchi.

Même si le poids initial vous surprend un peu, vous commencerez à comprendre les avantages après quelques nuits d’emmaillotage dans un confort doux.

On pense que la pression profonde constante de cette couverture lourde aide à libérer des hormones de bien-être comme la sérotonine dans votre cerveau, réconfortant votre corps pendant que vous rêvez toute la nuit. Enveloppé serré et rappelant un câlin rassurant, vous vous sentirez un peu démuni la prochaine fois que vous – haletant – essaierez de dormir sans un.

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Des meilleures couvertures lestées pour les couples à la couverture lestée lavable, nous nous sommes emmaillotés à travers certains des meilleurs que vous pouvez acheter pour un sommeil réparateur inégalé.

Les 11 meilleures couvertures lestées

Consultez notre couverture spéciale lestée guide d’achat après la liste pour voir exactement ce à quoi vous devez faire attention lorsque vous magasinez pour une couverture en ligne.

Saatva: Meilleure couverture pondérée globale

Rappelez-vous l’histoire de la princesse et du pois, qui ne pouvait pas s’endormir avec un pois 100 couches sous elle? Vous aurez le problème inverse avec la couverture à poids organique Saatva. Peu importe le type de surface sur laquelle vous vous trouvez dès que vous vous retrouverez enveloppé dans cette couverture moelleuse et parfaitement lestée, vous vous sentirez instantanément détendu avec des paupières tombantes et quelques secondes seulement avant de vous endormir.

La beauté de cette couverture lestée vient de sa simplicité. Sa combinaison de velours luxueux 100% coton biologique, de matelassage en diamant doux et de perles de verre uniformément réparties aidera même les dormeurs les plus tendus à atteindre de nouveaux niveaux de tranquillité. La couverture lestée Saatva est également celle qui se sent aussi bien sur le corps que sur le cerveau. Fabriquée de manière durable avec du coton équitable, vous pouvez vous endormir sous sa stimulation de pression profonde en sachant que votre couverture est également fabriquée à partir de sources biologiques et respectueuses de l’environnement.

Idéal pour: Rêver de vous envelopper quand vous ne rêvez pas déjà, caché à l’intérieur.

 Weights: 15lbs/6.8kg, 25lbs/11.3kg
 Type of weights: Naturalglass beads
 Machine washable: No
 Colours: Taupe, Graphite 

Bearaby: Couverture lestée la plus élégante

Le confort et le style n’ont pas besoin d’être mutuellement exclusifs et, dans le monde des couvertures lestées, vous dormirez encore plus profondément la nuit en sachant que votre nouvel ajout de chambre préféré a l’air aussi confortable qu’il le ressent. La couverture lavée Cotton Napper de Bearaby est disponible en cinq teintes différentes, ce qui signifie que vous pouvez facilement la coordonner en fonction de la décoration de votre chambre ou de votre salon. Fabriquée à partir de matériaux doux au beurre, cette couverture lestée combine un style de tricot volumineux avec du coton biologique doux et respirant certifié GOTS dans une couverture qui reprend vraiment la définition de « couverture de confort ».

Cocoonable et couchworthy, vous voudrez garder celui-ci près de vous chaque fois que vous avez une soirée cinéma ou que vous avez besoin d’un câlin rassurant avant de vous coucher. La nature tricotée à la main de cette couverture ajoute également un niveau supplémentaire de soin et d’attention en plus du sentiment de soulagement que vous ressentez dès qu’elle est enroulée autour de vous.

Idéal pour: Être prêt pour Vogue même à 3h du matin.

 Weights: 15lbs/6.8kg, 20lbs/9kg, 25lbs/11.3kg
 Type of weights: Cotton padding
 Machine washable: Yes
 Colours: A range includinggrey, navy, rose 

YnM: Couverture pondérée au meilleur rapport qualité-prix

Vous ne vous retrouverez jamais éveillé à vous inquiéter de combien vous avez dépensé pour un lancer confortable si vous choisissez d’acheter une couverture pondérée YnM. Économique avec suffisamment de rembourrage pour garder evEn le dormeur le plus léger au pays du hochement de tête, cette couverture lestée est disponible dans une grande variété de tailles adaptées à tout le monde. Aimée par des millions de personnes à travers le monde, la couverture YnM est douce, confortable et personnalisable.

Une vaste gamme de couleurs et de motifs signifie qu’elle se fondra facilement dans vos housses de couette et le coton bambou de qualité supérieure rend cette couverture lestée douce au toucher. Son poids supplémentaire de perle de verre aide à répartir le poids uniformément dans toute la couverture, ce qui signifie que vous vous sentirez toujours à l’aise sans que la couverture ne devienne autoritaire ou ne surchauffe votre corps. Attendez-vous à vous réveiller simultanément prêt à commencer la journée tout en souhaitant pouvoir rester sous la couverture pour toujours.

Idéal pour: Qualité inestimable du sommeil.

 Weights: 5lbs/2.2kg through to 30lbs/13.6kg
 Type of weights: Glass beads
 Machine washable: Yes
 Colours: A range including light blue, cream, grey  

Brooklinen: Meilleure couette pondérée

Une couette lestée ramène les choses à l’essentiel avec un ajout de chambre à coucher que vous ne jurerez que par le nombre de nouveaux lits, ensembles de linge ou maisons que vous vous retrouvez à traverser. Conçu pour être une constante de l’heure du coucher dans un avenir prévisible, le couette pondéré Brooklinen change la donne en matière de qualité de sommeil. Comme être englouti dans un câlin en tout temps, votre seul regret avec cette couette sera de ne pas vous en offrir une plus tôt.

Parfait pour tous ceux qui ont du mal à s’installer la nuit, cette couette s’accroche fermement au bord de votre couette, vous aidant à vous sentir en sécurité et bien reposé dès la première nuit où vous l’utilisez. Même si vous êtes quelqu’un qui a tendance à se retourner toute la nuit, vous vous réveillerez le matin en vous sentant suffisamment en sécurité, frais et prêt à commencer la journée. C’est une couette dans tous les sens du terme.

Idéal pour: Devenir une partie non négociable de votre routine du coucher.

 Weights: 15lbs/6.8kg, 20lbs/9kg, 30lbs/11.3kg 
 Type of weights: Glass microbeads 
 Machine washable: No
 Colour: White 

Gravity Blanket: Meilleure couverture extra-lourde

Vos parents vous ont peut-être mis en garde contre le fait de rejoindre des gangs lorsque vous étiez adolescent, mais c’est probablement l’une des rares exceptions où vous pourrez leur parler, fièrement, de votre dernier changement de mode de vie assermenté. Ce changement se présente sous la forme de Gravity’s Blanket. L’une des couvertures lestées les plus populaires, il y a une raison pour laquelle vous avez un peu l’impression d’avoir rejoint l’un des cultes les plus spécialisés au monde lorsque vous l’avez ajouté à votre panier.

La couverture pondérée Gravity est peut-être la couverture la plus lourde et est à la fois luxueuse et thérapeutique. Il est assez dense pour vous garder confortable, mais fabriqué à partir de matériaux suffisamment légers pour vous empêcher de surchauffer au milieu de la nuit. La couverture gravitationnelle est parfaite pour de nombreuses raisons: sa taille énorme et enveloppante la rend parfaite pour le partage ou le maintien pour vous-même et sa section intérieure amovible est solidement attachée mais idéale pour un lavage fréquent. Vous ne regretterez jamais d’avoir rejoint le club.

Idéal pour: Élever les nuits confortables avec l’OG des couvertures lestées.

Weights: 35lbs/15.8kg
Type of weights: Glass beads
Machine washable: Yes
Colours: Grey, navy

Baloo: Meilleure couverture lestée pour les dormeurs chauds

Si vous vous réveillez souvent au milieu de la nuit en surchauffe et en repoussant les couvertures, vous pourriez vous moquer de la notion même d’une couverture épaisse améliorant votre qualité de sommeil. Mais les couches supplémentaires n’ont pas besoin de venir sous la forme de chaleur supplémentaire et la couverture lestée idéale pourrait même vous aider à rester au frais et à réguler votre température corporelle plus qu’une couette typique.

La couverture pondérée Baloo est fabriquée à partir de coton respirant de haute qualité et sans produits chimiques pour une régulation optimale de la température. Sa répartition égale du poids empêche le matériau de s’agglutiner, ce qui le rend parfait pour tous ceux qui se trouvent souvent un peu trop chauds à 3 heures du matin. En tant que marque, Baloo se concentre entièrement sur l’idée qu’un bon sommeil ne devrait pas être spécifique à la saison, ce qui signifie que vous pouvez utiliser cette couverture lestée toute l’année et vous retrouver bien rafraîchi sous la pluie ou le beau temps, l’été ou l’hiver.

Idéal pour: Se réveiller délicieusement frais et rafraîchi.

 Weights: 15lbs/6.8kg, 20lbs/9kg, 25lbs/11.3kg
 Type of weights: Glass microbeads 
 Machine washable: Yes
 Colour: White 

BlanQuil: Meilleure couverture lestée de refroidissement

Il y a des couvertures lestées qui promettent de ne pas chauffer votre corps et puis il y a celles qui vont un peu plus loin, conçues spécifiquement pour refroidir votre corps. Ce qui peut sembler être un oxymore est en fait le résultat d’une science très intelligente qui se combine pour vous donner une excellente nuit de sommeil et la chance d’éduquer tous vos amis sur les subtilités des couvertures rafraîchissantes. La couverture lestée Chill Cooling de BlanQuil convient mieux à ceux qui aiment un bon câlin, mais qui apprécient également fermement leur propre espace personnel – dans forme de couverture.

Absolument la meilleure couverture de poids de refroidissement, elle utilise une pression douce et un tissu qui évacue l’humidité pour absorber la chaleur corporelle et maximiser la relaxation. Donnez-vous pas plus de 15 à 20 minutes pour vous mettre à l’aise à l’intérieur de votre cocon de refroidissement et vous vous retrouverez à la dérive dans un sommeil profond et paisible. Attendez-vous à vous réveiller, à une température parfaite et à des yeux brillants comme jamais auparavant.

Idéal pour: Avoir l’impression de défier la science très confortablement.

 Weights: 15lbs/6.8kg,20lbs/9kg
 Type of weights: Glass pellets
 Machine washable: Yes
 Colours: A range including Grey, navy, frost 

Dr Hart’s: Meilleure couverture contre l’anxiété

Vous pourriez vous considérer un peu trop vieux pour une couverture de confort ou un nounours d’enfance de nos jours, mais vous ignorerez immédiatement toutes ces peurs après avoir passé une nuit en toute sécurité enveloppé dans la couverture lestée du Dr Hart. Pensez à ses effets comme un point culminant d’une tasse de cacao chaude, un être cher qui vous caresse doucement les cheveux et votre vieux film préféré à la télévision pendant que vous êtes allongé là et laissez la sérénité vous envahir.

Cette couverture a les pouvoirs magiques pour apporter un sentiment de calme pas comme les autres, avec un poids rassurant et un extérieur luxueux et doux qui s’accueille chez vous chaque fois que vous avez besoin d’un câlin. Il s’agit d’une couverture lestée spécialement conçue pour favoriser la relaxation et un sommeil profond naturel, ce qui signifie que tout, de la répartition uniforme du poids aux couleurs apaisantes, en passant par le design organique breveté ContourWave et l’ajustement surdimensionné, jouera son rôle pour vous aider à vous sentir à nouveau calme.

Idéal pour: Associez-vous à une tasse de thé chaud et à votre série Netflix préférée.

 Weights: 20lbs/9kg
 Type of weights: DreamBeads quartz microspheres
 Machine washable: Yes
 Colour: Grey 

Sweetzer & Orange: Meilleure couverture lestée pour les enfants

Il y a deux avantages à acheter une couverture pondérée de la taille d’un enfant: premièrement, l’enfant en question peut s’endormir facilement avec une couverture lestée qui est le poids correct pour sa taille. Deuxièmement et, sans doute plus important encore, cela signifie que vous pouvez garder votre propre couverture lestée pour vous-même: aucun partage nécessaire. La couverture pondérée Sweetzer & Orange est de taille amusante avec une variété de motifs mignons qui promettent tous un voyage rapide dans le pays du hochement de tête.

Ces couvertures miniatures lestées sont parfaites pour l’été ou l’hiver, avec une technologie de refroidissement et des « points » minky nubbed sur la face inférieure de la couverture pour plus d’apaisement. Des motifs colorés aux perles non toxiques à l’intérieur, ces couvertures sont parfaitement conçues pour les enfants qui ont besoin d’un coup de pouce supplémentaire avant de s’endormir. Peu importe s’ils préfèrent les dinosaures endormis, les animaux endormis ou les licornes bâillantes, cette couverture lestée pourrait bien devenir la baguette magique qui rend l’heure du coucher un jeu d’enfant encore.

Idéal pour: Remplacer le comptage des moutons par le rêve sauvage.

 Weights: 5lbs/2.2kg, 7lbs/3kg
 Type of weights: Non-toxic glass microspheres
 Machine washable: Yes
 Colours: 3 patterns 

Quility: Couverture la mieux lestée avec couverture amovible

Quility élimine le stress des couvertures lestées avec l’option parfaite personnalisable au goût de tous avec suffisamment de caractéristiques cohérentes pour convaincre même le dormeur le plus léger. La couverture pondérée Quility est une bouée de sauvetage à la fois dans sa composition et ses effets. En plus d’avoir une housse brillamment amovible pour un lavage rapide, il est également disponible dans une grande variété de poids, ce qui signifie que vous pouvez entrer dans les détails lorsque vous en choisissez un pour votre taille.

Tout naturelle et ultra-respirante, cette housse super douce vous accompagnera du canapé à votre chambre nuit après nuit. Une fois que cela fait partie de votre routine du soir, vous vous retrouverez un peu démuni sans cela. Dites adieu à lancer et à tourner toute la nuit avec cette couverture lestée qui vous maintient doucement mais fermement dans la bonne position à partir du moment où votre tête touche l’oreiller jusqu’au moment où vos yeux s’ouvrent le matin.

Idéal pour: Faire l’expérience de cette sensation de « draps de lit frais » nuit après nuit.

 Weights: 5lbs/2.2kg - 30lbs/13.6kg
 Type of weights: Micro glass beads
 Machine washable: Yes
 Colours: Aqua, grey, pink  

Luna: Meilleure couverture pondérée par le budget

La couverture pondérée Luna est peut-être la meilleure couverture pondérée bon marché sur le marché, mais elle vaut son pesant d’or. Ultra doux et rempli de tissu ressemblant à un nuage, c’est une couverture que vous enroulerez autour de vous et vous vous sentirez instantanément plus calme. La stimulation par pression profonde aide à renouveler cette sensation de tranquillité tout au long de la nuit sans vous réveiller une seule fois. Même si vous êtes quelqu’un qui se réveille généralement quelques fois avant le lever du soleil, attendez-vous à fermer les yeux au coucher et à ne pas les rouvrir jusqu’à ce que la lumière du soleil brille à travers la fissure de vos rideaux.

La couverture lestée Luna comporte huit cravates individuelles, qui empêchent la couverture de se déplacer sur le parcours. de la nuit. Pensez-y comme une sorte de vous attacher très doucement dans un gros câlin avant le coucher qui promet suffisamment d’espace pour respirer. Doux et confortable, ne soyez pas surpris si vous commencez à mentionner « Luna » dans des conversations comme si elle était une bonne amie plutôt qu’une couverture confortable.

Idéal pour: Un achat confortable qui n’alourdira pas votre budget.

 Weights: 5lbs/2.2kg - 30lbs/13.6kg
 Type of weights: Glass beads
 Machine washable: No
 Colours: A range includinggrey, navy, lavender 

Guide de l’acheteur sur les couvertures pondérées

Que sont les couvertures lestées?

Plus qu’une simple couverture lourde, une couverture lestée est une couverture thérapeutique alourdie de granulés de verre, de perles ou d’autres garnitures qui peuvent aider à soulager l’anxiété et à détendre le système nerveux.

Utilisées à l’origine pour aider les personnes souffrant d’anxiété ou de SSPT, ces couvertures plus grandes que nature et deux fois plus lourdes sont maintenant un choix populaire pour tous ceux qui veulent un peu plus de confort et de réconfort avant de se coucher.

Les couvertures lestées fonctionnent-elles?

Bien qu’une couverture lestée ne soit pas une panacée pour les problèmes liés au sommeil, on pense qu’elle agit en relaxant le corps et est connue pour ses résultats bénéfiques pour ceux qui souffrent d’insomnie ou d’autres troubles du sommeil.

La pression de la couverture lestée imite une technique thérapeutique appelée stimulation par pression profonde. Certains avantages de la couverture pondérée comprennent la diminution d’un cœur battant, le soulagement de la douleur et l’amélioration de l’humeur.

Quel devrait être le poids d’une couverture lestée?

Le but des couvertures lestées est d’ajouter doucement une pression suffisamment profonde, mais sans être envahissante, de sorte qu’une couverture lestée pèse généralement entre 5 et 30 lb (2 à 13 kg). Pour trouver le meilleur pour vous, choisissez une couverture qui pèse environ 10-15% de votre poids corporel. Si vous êtes entre deux tailles, faites la taille vers le haut.

Comment utiliser une couverture lestée?

L’important lors de l’utilisation d’une couverture pondérée est la cohérence. Votre corps aura besoin d’environ cinq nuits pour s’habituer au poids supplémentaire avant de commencer à ressentir les effets, alors ne vous attendez pas à des résultats immédiats dès que vous l’avez ajouté à votre routine du coucher. Cependant, après quelques nuits, vous devriez commencer à dormir plus profondément, rester dans la même position toute la nuit et vous réveiller en vous sentant plus rafraîchi.

Y a-t-il des dangers à utiliser une couverture lestée?

Ceux qui ont des problèmes de dos, l’apnée obstructive du sommeil, la claustrophobie ou l’asthme devraient éviter les couvertures lestées. Si vous avez des préoccupations avant de vous acheter une couverture lestée, il est préférable de vérifier auprès d’un expert médical avant d’acheter.

Foire aux questions sur les couvertures lestées