37 équipements de gym à domicile pour l’entraînement ultime (2021)

Soyons réalistes, une paire de chaussures d’entraînement confortables et vos vêtements de sport préférés ne sont que la pointe de l’iceberg d’une bonne séance de transpiration. Vous avez besoin de la bonne salle de sport.

Avec le meilleur équipement de gym à domicile, vous bénéficiez de tous les avantages d’une bonne séance d’exercice dans votre studio préféré. Pourtant, vous n’avez pas à payer de frais d’adhésion ou à partager le vestiaire avec qui que ce soit, et vous pouvez choisir les morceaux. De plus, vous êtes d’autant plus près du réfrigérateur pour une gâterie une fois que vous avez terminé.

Que vous commenciez seulement à construire ou que vous optimisiez simplement vos capacités de gymnastique à domicile, améliorez vos séances d’entraînement dans votre salon avec réel l’équipement d’exercice fera passer votre entraînement au niveau supérieur. Après tout il n’y a pas beaucoup de multitâche que votre équipement d’entraînement transformé en articles ménagers peut faire.

Mais ne transpirez pas: nous avons rassemblé certains de nos équipements de gymnastique à domicile préférés pour n’importe quel espace et n’importe quel budget – des coins de remise en forme aux studios d’exercice à part entière (construire un gymnase de garage, quelqu’un?). Notre liste organisée couvre tout ce dont vous avez besoin pour faire de l’exercice dans le confort de votre propre maison: des kits de démarrage pour les novices en fitness aux vélos intelligents pour les missions de déchiquetage, du banc de musculation pour vous faire sérieusement tremper aux essentiels de gymnastique qui peuvent être idéalement rangés sous le lit ou dans votre placard.

Faites équipe avec l’un des meilleurs trackers de fitness pour vraiment passer au niveau supérieur.

Les 37 meilleurs équipements de gym à domicile de 2021

Rang	Marque	Idéal pour
1	Kit de démarrage P.volve	Idéal pour les débutants
2	Bowflex	Meilleur rapport qualité-prix
3	Alo Yoga	Le meilleur pour le yoga
4	Tempo	Idéal pour l’haltérophilie
5	Tonal	Idéal pour l’entraînement en force
6	Marcy Smith	Meilleure station tout-en-un
7	P.volve P.3	Idéal pour tonifier
8	TRX	Idéal pour l’entraînement complet du corps
9	Peloton	Meilleur vélo intelligent
10	ADVENOR	Meilleur vélo stationnaire
11	Ergatta	Meilleur rameur
12	ProForm	Meilleur elliptique
13	NordicTrack (en anglais seulement)	Meilleur tapis roulant
14	OISEAU MOUCHE	Meilleur banc de musculation
15	Éternel	Meilleur sac de frappe
16	P.volve	Idéal pour les femmes
17	MiM États-Unis	Meilleur multi-gym
18	Rois sportifs	Meilleure barre de traction
19	Total Gym XLS	Idéal pour les petits espaces
20	Body Boss 2.0	Meilleur portable
21	Méthode DB	Idéal pour les squats
22	Planeurs P.volve	Meilleurs planeurs
23	Letsfit	Meilleures bandes de résistance
24	Garage Fit	Meilleurs anneaux d’exercice
25	P.volve P.Ball	Balle la plus innovante
26	FITFORT	Meilleure corde à sauter
27	Trideer	Meilleure balle de stabilité
28	OISEAU MOUCHE	Meilleurs haltères
29	Le Step Store	Meilleure étape de remise en forme
30	Corps bionique	Meilleur kettlebell
31	Principes de base d’Amazon	Meilleur ballon de médecine
32	Bala	Meilleurs poids au poignet et à la cheville
33	Rouleau en mousse P.volve	Meilleur rouleau en mousse
34	Lululemon	Meilleur tapis d’exercice
35	Miroir	Meilleur entraîneur virtuel
36	Weider	Meilleur budget
37	NOHrD	Le plus cher

Jetez un coup d’œil à notre équipement de gym à domicile guide de l’acheteure après la liste pour voir exactement à quoi vous devez faire attention lorsque vous achetez des équipements de fitness à domicile en ligne.

P.volve Starter Kit: Meilleur équipement de gymnastique pour les débutants

Enfin prêt à arrêter de caler et à se mettre en forme? Ici pour vous aider dans votre parcours de remise en forme est le kit de démarrage de P.volve.

Ce kit contient tout ce dont vous avez besoin pour commencer vos aventures d’exercice avec la signature de la marque p.ball (pour activer les fessiers, les cuisses et le tronc), un bande de résistance, des poids de cheville pour augmenter tout mouvement d’exercice, et Planeurs pour un ajout amusant, original et de haute intensité à votre routine de conditionnement physique. Essentiellement, il contient tout ce que vous attendez du meilleur équipement d’exercice à domicile pour les débutants.

Le plus excitant, cependant, ce kit de démarrage P.volve comprend un abonnement de trois mois à la plateforme numérique P.volve, qui comprend le programme Starter Kit Strength & Sculpt afin que vous puissiez apprendre à utiliser votre équipement de fitness de la manière la plus efficace et la plus engageante.

Idéal pour: Passer d’un étudiant de première année au fitness à un gladiateur des temps modernes.

Bowflex: Équipement d’entraînement à domicile au meilleur rapport qualité-prix

Cette série Bowflex Home Gym coûte moins de 1 000 $. Utilisez-le quelques fois par semaine et vous avez rapidement récupéré vos frais d’abonnement au gymnase.

Bowflex est l’une des meilleures marques d’équipement de gymnastique et cette série Home Gym offre plus de soixante exercices différents. Il y a aussi sept régimes d’entraînement gratuits construits par l’entraîneur pour que vous suiviez – un pour chaque jour de la semaine.

Un siège coulissant permet à l’aviron aérobique de vraiment faire monter votre fréquence cardiaque en flèche ainsi que des pressions sur les jambes pour tonifier et renforcer. Il y a aussi un lat et squat bar inclus tandis que les roues et un banc pliant signifie que vous pouvez facilement ranger cette configuration de gymnase à domicile.

Si vous voulez un équipement d’entraînement à domicile solide et multifonctionnel qui ne vous laissera pas sans le sou, consultez la série Bowflex Home Gym.

Idéal pour: Preuve que les séances d’entraînement à domicile peuvent avoir un prix amical.

Alo Yoga Studio Set: Meilleur équipement de gym à domicile pour le yoga

Élevez vos salutations au soleil et vos étirements de yin yoga avec le Studio Set d’Alo Yoga, contenant tout ce dont vous avez besoin pour un flux de vinyasa de niveau professionnel sans jamais sortir de votre chambre.

Si vous n’avez pas encore commencé le yoga, ou si vous voulez simplement vous faire plaisir le plus deluxe de forfaits yoga, ce studio de yoga défini par Alo Yoga est le rêve de tout yogi.

Il comprend le populaire tapis Warrior de la marque, deux blocs édifiants (pour l’équilibre et la stabilité), une sangle de yoga qui sert également de poignée pour votre tapis et un fourre-tout Alo Shopper pour le transporter partout. Tout ce dont vous avez besoin maintenant, ce sont des leggings Alo Yoga.

L’ensemble Alo Yoga Studio aussi comprend une adhésion annuelle à Alo Moves, ce qui signifie l’accès à des tas de vidéos de yoga, de méditation et de fitness de classe mondiale à diffuser.

Idéal pour: Trouver votre propre flux unique.

Tempo: Meilleur équipement de gym à domicile pour l’haltérophilie

Que vous soyez un bodybuilder chevronné ou novice en haltérophilie, Tempo est là pour transformer votre expérience de levage de l’acier avec son studio d’haltérophilie tout-en-un.

Assurez-vous d’atteindre vos objectifs personnels de remise en forme encore et encore avec le Tempo Studio, qui comprend des poids (assiettes, haltères et haltères), des commentaires et un coaching expert pour vous aider à atteindre et à battre votre PB sur une base plus régulière.

Concevez un programme d’entraînement qui s’adapte à votre style de vie occupé, choisissez parmi des centaines de cours, apprenez à vous améliorer avec commentaires instantanés, et regardez-vous progresser.

Le Tempo Studio comprend même un tapis d’entraînement et un rouleau pour aider vos muscles à récupérer plus rapidement par la suite. De plus, il a l’air élégant et élégant et ne prend que 3 pieds carrés (0,28 mètre carré) lorsqu’il n’est pas utilisé (bien que vous ayez besoin de 8 pieds, ou 2,5 mètres, entre vous et la machine lors de l’entraînement).

Idéal pour: Ne plus jamais avoir à faire face à ces gars qui accaparent les poids au gymnase.

Tonal: Meilleur équipement de gymnastique à domicile pour l’entraînement en force

Apportez un nouveau niveau d’efficacité à vos séances d’entraînement à domicile avec le gymnase à domicile de renforcement musculaire de Tonal. Plus besoin de flâner dans le studio en essayant de décider quoi faire ensuite. Tonal vous gardera sur la bonne voie et vous aidera à battre votre record.

Cette configuration de gymnase à domicile deux en un comprend le équipement d’exercice de renforcement musculaire vous devez faire bouger votre corps ainsi que entraînement personnel intelligent pour vous assurer que vous faites de l’exercice de manière efficace et efficiente.

Avec jusqu’à 200 livres (90 kg) de poids numériques, cette machine de musculation vous donne beaucoup à jouer. Le gymnase à domicile intelligent ultime, Tonal mesure également avec précision vos répétitions, vos séries, votre amplitude de mouvement et une foule d’autres mesures pour vous aider à suivre vos gains au fil du temps. Vous pouvez également choisir parmi des centaines de programmes d’entraînement dirigés par des experts et adaptés à votre corps et à vos objectifs pour vous inspirer à devenir plus fort.

L’entreprise livrera Tonal directement à votre domicile et installez-le. Tout ce que vous avez à faire est de changer votre équipement d’entraînement et de vous préparer à pomper.

Idéal pour: Un entraînement en force ultra-efficace et engageant qui vous fait vous sentir épique.

Marcy Smith Cage: Meilleure station d’entraînement tout-en-un

Le meilleur équipement d’exercice global pour la maison doit être cette cage Marcy Smith, un Système d’entraînement du corps entier qui peut être installé dans votre maison pour des séances d’entraînement sans tracas quand vous le souhaitez.

Vous avez des bras de presse multifonctionnels pour effectuer une variété d’exercices de bras et de poitrine (préparez-vous à regarder ces biceps s’épanouir). Ensuite, il y a un développeur de jambe à double action pour faire bouger le bas de votre corps. Le point de pivot vous assure de maintenir un bon alignement du corps pendant les séances d’entraînement et il y a un Porte-bagages olympique pour l’haltérophilie et la musculation.

Cette station d’entraînement Marcy Smith Cage a tout ce dont vous avez besoin pour une séance d’exercice complète. Tout ce dont nous avons besoin maintenant, c’est de Netflix qui joue dans le coin pour nous divertir.

Idéal pour: Un guichet unique de fitness.

P.volve P.3 Trainer: Meilleur équipement d’entraînement à domicile pour tonifier

Vous songez à vous préparer pour le corps de la plage? Besoin de tonifier ? Le meilleur équipement de gymnastique à domicile pour définir les muscles et devenir maigre et lithe doit être le P.3 Trainer de P.volve.

P.volve décrit cet équipement d’exercice comme un Système de tonification du corps entier, et nous aimons le son de cela. Sculptez, lissez et soulevez votre chemin vers le plus photogénique avec ce produit révolutionnaire qui utilise l’entraînement en résistance pour travailler sur l’ensemble de votre corps.

Inclus sont deux bandes de résistance, deux sangles de cheville, une poignée attachable et une balle attachable. Avec cet équipement de fitness, vous pouvez faire des mouvements debout ou sur un tapis. Réveillez-vous, engagez-vous et poussez tous vos muscles à leurs limites avec le P.volve P.3 Trainer. Il est temps de ressentir une véritable brûlure corporelle.

Idéal pour: Votre corps, mais maintenant parfaitement sculpté.

TRX: Meilleur équipement de gymnastique à domicile pour l’entraînement total du corps

Envie d’un équipement d’entraînement à domicile qui vous permettra de faire de l’exercice à l’extérieur quand il fait beau et à l’intérieur quand il fait froid? Le pièce la plus polyvalente de l’équipement d’entraînement à domicile nous avons trouvé ce système d’entraînement de suspension tout-en-un TRX.

Ce kit est livré avec une sangle d’entraînement de suspension, des ancrages à utiliser à l’intérieur et à l’extérieur, un guide d’entraînement de 35 pages, deux séances d’entraînement bonus et accès gratuit à l’application TRX pour vous aider à démarrer.

Quels que soient votre niveau de forme physique ou vos objectifs de santé, ce système de suspension peut être utilisé pour développer vos muscles, brûler les graisses, renforcer votre tronc, augmenter votre endurance et augmenter votre flexibilité. En d’autres termes, c’est l’équipement de fitness dont vous avez toujours rêvé.

Poussez, tirez, placez, fendez, charnièrez et faites pivoter votre chemin vers pic de bien-être physique. Le système d’entraînement de suspension TRX est le meilleur kit d’entraînement de suspension sur le marché.

Idéal pour: Une solution d’entraînement adaptée aux voyages, optimisée pour la forme physique et axée sur les résultats.

Peloton : Meilleur vélo intelligent

Tout le monde s’extasie sur le Peloton Bike et une fois que vous montez à bord, vous verrez exactement pourquoi.

Le problème avec un vélo d’exercice standard est qu’il devient ennuyeux de regarder le mur pendant que vos jambes tournent en rond. Mais le vélo intelligent Peloton est un monde à part, offrant cardio immersif c’est incroyablement addictif.

Vous avez accès à des séances d’entraînement dispensées par des instructeurs de classe mondiale avec une gamme de thèmes, de niveaux de difficulté et de genres musicaux. Vous pouvez surveiller vos indicateurs de performance, voir comment vous vous comparez aux autres, et rejoignez des cours en direct ou parcourez la bibliothèque à la demande. Fondamentalement, ce sont tous les avantages de votre cours de cyclisme préféré dans votre studio local et aucun des inconvénients (lire: vestiaires malodorants et terrible music vidéos).

Le vélo intelligent Peloton est l’un des meilleurs ajouts à toute salle de sport intelligente et vous permettra d’accumuler des kilomètres sans même vous en rendre compte. Tour de France, nous y voilà.

Idéal pour: Intérieur faire du vélo en douceur, sans stress et sérieusement amusant.

ADVENOR: Meilleur vélo stationnaire

Vous cherchez un vélo d’appartement mais vous ne voulez pas qu’il devienne la pièce maîtresse de votre salon? Vous avez besoin d’un vélo comme celui-ci d’ADVENOR, qui peut être plié vers le haut et stockés lorsqu’ils ne sont pas utilisés.

Un autre avantage majeur de ce vélo d’appartement est qu’il fait fonctionner le haut de votre corps ainsi que le bas de votre corps grâce au bandes de résistance des bras. De plus, le siège en PU entièrement rembourré est confortable pour s’asseoir pendant de longues périodes, tandis que les pédales antidérapantes vous assurent de ne pas tomber, même pendant les séances de cyclisme les plus énergiques.

Un moniteur de suivi numérique et capteur d’impulsions vous donne accès à toutes les données d’entraînement les plus importantes, y compris votre fréquence cardiaque, votre vitesse, votre temps, votre distance et les calories brûlées. Plus important encore, il y a un endroit pour tenir votre tablette ou votre téléphone afin que vous puissiez regarder des vidéos d’entraînement ou diffuser votre émission de télévision préférée pour vous débarrasser de la brûlure.

Idéal pour: Économiser de l’espace et perdre du poids.

Ergatta: Meilleur rameur

Il n’y a rien de pire que de se tenir autour du gymnase en attendant qu’un rameur se libère. Alors procurez-vous votre propre machine personnelle. Le rameur d’Ergatta est notre préféré.

La meilleure chose après avoir ramé sur une rivière à toute vitesse par une matinée ensoleillée doit ramer dans le confort de votre chambre ou de votre salon. L’Ergatta Rower comprend tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement complet qui est parfait équilibre de stimulant et agréable.

La machine dispose d’un écran tactile alimenté par Android dans Full HD et est compatible Bluetooth pour une utilisation avec des moniteurs de fréquence cardiaque et audio. Choisissez parmi différents styles d’entraînement et profitez d’un entraînement complet du corps à faible impact. Certainement un ajout incontournable à votre salle de sport intelligente.

L’achat comprend la livraison et l’installation et une fois à l’intérieur de votre maison, l’Ergatta est facile à déplacer grâce aux roues.

Idéal pour: Découvrir pourquoi les rameurs sont si follement déchirés.

ProForm: Meilleur elliptique

Pour un entraînement complet du corps qui cible tout, de vos fessiers à votre dos en passant par vos biceps, mettez la main sur cet elliptique ProForm. Votre le corps de rêve est soudainement à portée de main.

La rampe de cet elliptique peut ajuster votre inclinaison jusqu’à 20 degrés, vous aider à cibler différents groupes musculaires et vous donner le sensation d’escalader une montagne sans avoir à lacer vos chaussures de randonnée. L’entraînement incliné place cet elliptique là-haut avec le meilleur équipement d’exercice à domicile pour perdre du poids.

Intégration avec l’iFit Plate-forme de fitness pour partir à l’aventure virtuelle à Paris ou dans les Alpes suisses et personnaliser vos entraînements avec des programmes illimités conçus par des entraîneurs professionnels.

Bonus supplémentaire: il est livré entièrement assemblé. Ainsi, vous pouvez monter à bord du ProForm Elliptical dès son arrivée et profiter d’un équipement de gymnastique savamment conçu qui se sent soyeux et lisse à utiliser sans grincements ni criques.

Idéal pour: Une séance de transpiration puissante qui aura un grand effet sur la balance.

NordicTrack: Meilleur tapis roulant

NordicTrack est l’une des meilleures marques d’équipements de gymnastique et ce tapis roulant illustre pourquoi. Le fait que vous pouvez diffuser des séances d’entraînement en direct par iFit trainers est l’une des meilleures fonctionnalités. Rejoignez des professionnels du fitness chez eux, sur leurs sentiers ou dans d’autres endroits du monde, parcourez le monde virtuellement et profitez Graphiques HD qui donnent l’impression d’être vraiment là.

Mettez-vous au défi de battre les autres membres de la communauté iFit, embrasser votre côté compétitif, vous pousser et célébrer vos triomphes. Votre entraîneur peut ajuster numériquement votre inclinaison, votre déclin et votre vitesse, et vous pouvez même leur envoyer des SMS en temps réel. C’est un véritable interactif expérience de remise en forme.

Le Grand Canyon figure-t-il sur votre liste de choses à faire? Vous cune randonnée à travers cette merveille naturelle virtuellement grâce au tapis roulant Commercial 1750 de NordicTrack. Nous n’avons jamais pensé que l’entraînement pourrait être aussi amusant.

Idéal pour: Entraînement interactif sur tapis roulant qui vous fera transpirer.

FLYBIRD: Meilleur banc de musculation

Ce banc de FLYBIRD a été conçu selon l’expertise d’un coach de fitness professionnel et est composé de acier robuste. De plus, il a passé des milliers de tests de poids pour s’assurer qu’il est sûr à utiliser. En d’autres termes, c’est un équipement de fitness digne de confiance.

Il y a sept positions arrière et trois positions de siège pour que vous puissiez personnaliser en fonction de votre cadre de carrosserie. Le rembourrage en mousse douce sur le dossier et l’assise vous assure de rester à l’aise.

Le banc de musculation FLYBIRD est également facile à transporter, ne nécessite aucun assemblage, et peut être replié dans le coin ou sous votre lit une fois que vous avez terminé.

Idéal pour: Se faufiler dans quelques développé couchés tout en restant dans vos pantoufles.

Everlast: Meilleur sac de frappe

Fait de cuir synthétique haut de gamme avec une sangle renforcée, ce sac de frappe d’Everlast durera quelle que soit la fréquence à laquelle vous vous battez avec lui. La charge mélangée de fibres synthétiques et naturelles aseptisées offre des qualités d’absorption des chocs durables et résilientes tout en sangles en nylon robustes signifie aucun danger qu’il atterrisse sur vous à mi-balançoire.

Améliorez votre santé aérobie, votre stabilité de base et votre coordination, améliorez votre endurance et votre endurance et regardez vos biceps devenir durs avec ce sac de frappe Everlast.

Idéal pour: Prétendre que vous êtes un boxeur poids lourd dans l’intimité de votre chambre.

P.volve Ultimate Kit: Meilleur équipement d’entraînement à domicile pour femmes

Le kit ultime de P.volve est conçu pour vous donner le expérience d’entraînement holistique complète vous voulez sans avoir à installer un équipement de fitness maladroit dans votre pièce avant.

Le kit comprend un p.ball (l’une des inventions brevetées de la marque, conçu pour travailler les fessiers, les cuisses et le tronc), des planeurs, des poids à main, deux bandes de cheville, des poids de cheville et un p.band, Aka une bande de résistance, spécialement conçue pour l’entraînement mains libres.

Avec le kit ultimate de P.volve, non seulement vous obtenez tous les accessoires de gymnastique dont vous pourriez avoir besoin, mais vous obtenez également un laissez-passer tout accès de trois mois à la bibliothèque de séances d’entraînement de l’entreprise.

Ceux-ci sont tous basés sur la méthode P.volve…un exercice de haute intensité à faible impact concept. Filtrez en fonction de votre objectif et choisissez parmi une sélection de vidéos de cardio, de sculpture et de récupération. Il y a du nouveau contenu ajouté plusieurs fois par semaine, donc pas de risque de s’ennuyer.

Idéal pour: Un forfait de remise en forme pour femmes haut de gamme tout compris.

MiM USA: Meilleur multi-gym à domicile

Vous ne pouvez pas décider quel type d’entraînement vous préférez? Vous pouvez tous les faire avec MiM USA multi-gym. Il a tout vous pourriez vouloir donner un coup de pouce à votre forme physique.

Vous avez un cage électrique pour les exercices d’haltères, un presse à jambes pour faire fonctionner vos quadriceps, vos fessiers et vos ischio-jambiers, un banc de musculation réglable pour tonifier les pectoraux, les bras et les épaules, plus un extension de jambe pour un exercice plus complet du corps.

Ce multi-gym a tous les éléments essentiels de la salle de gym à domicile et est facile à assembler avec des instructions claires afin que même les moins avertis en bricolage puissent gérer. Une fois en place, il se sent fort, robuste et durable.

Un équipement d’exercice à domicile polyvalent et multifonctionnel comme celui-ci de MiM USA nous fait nous demander pourquoi nous sommes allés au gymnase en premier lieu.

Idéal pour: Un multi-gym ultra-polyvalent pour une méga-dose de motivation fitness.

Sportsroyals: Meilleure barre de traction

En ce qui concerne les barres de traction, la construction robuste est la priorité numéro un et celle-ci correspond à la facture. Son calibre 14 cadre carré en acier lourd avec finition résistante aux rayures peut supporter jusqu’à 400 lb (181 kg) et résister à une utilisation à long terme tandis que la base longue et huit support pLes onguents augmentent la stabilité. De plus, vous avez Coussinets PU pour protéger vos coudes.

Vous pouvez également utiliser cet équipement pour plus que de simples tractions. Qu’en est-il des soulèvements verticaux du genou, des pompes et des creux? Envoyez vos bras dans un camp d’entraînement qu’ils n’oublieront jamais avec cette barre de traction Sportsroyals. L’un des incontournables de la salle de sport à domicile, il ne s’appelle pas une tour de puissance pour rien.

Idéal pour: Voir des progrès rapides et cultiver des muscles dignes d’un compliment.

Total Gym XLS: Meilleur équipement de gym à domicile pour les petits espaces

Si vous recherchez un équipement d’entraînement compact pour votre salle de sport à domicile, vous avez de la chance. La machine d’entraînement corporel total de Total Gym est la réponse aux prières des habitants d’appartements du monde entier, car elle peut se replier pour être stockée lorsqu’elle n’est pas utilisée.

Bien qu’il n’ait qu’une seule planche de glisse et quelques accessoires, le Total Gym XLS offre plus de 80 exercices au choix et 6 niveaux de résistance. Vous obtenez également accès gratuit à Total Gym TV pour des conseils de formation supplémentaires.

Utilisez cette machine Total Gym pour le cardio, la musculation et les étirements. Il est également livré avec un support de squat côtelé, un accès à la traction des jambes avec deux poignets de cheville, une terrasse d’entraînement et même un guide de planification des repas nutritionnels pour vous aider à cultiver des habitudes saines.

Idéal pour: Dire adieu aux machines d’exercice encombrantes et encombrantes.

BodyBoss 2.0: Meilleur équipement de gymnastique portable à domicile

Oubliez les équipements de gym encombrants qui occupent la moitié de votre salon. BodyBoss 2.0 est un concept d’entraînement révolutionnaire qui vous permet de faire tous les exercices de pompage cardiaque que vous feriez dans la salle de gym et pourtant il ne pèse que 16,1 livres (7,3 kg).

Qui savait que tout cet équipement de fitness imposant pouvait facilement être simulé par quelques outils d’entraînement simples? Le BodyBoss 2.0 est une salle de sport que vous pouvez emportez n’importe où avec vous, que ce soit lors d’un voyage d’affaires à l’étranger ou au bureau pour une séance de transpiration pendant la pause déjeuner.

Faites un entraînement du haut du corps ou du bas du corps ou mettez-vous au défi avec une séance de boxe cardio-résistance, le tout avec un seul équipement de gymnastique à domicile léger et compact. Avec seulement six accessoiresAvec une base de préhension antidérapante, une barre, des bandes de résistance, des poignées, des sangles et une ancre de porte, le BodyBoss 2.0 vous permet de simuler n’importe quel exercice que vous feriez normalement au gymnase.

Idéal pour: Une salle de sport portable emballable qui a plus ou moins la taille d’une mallette.

La méthode DB: Le meilleur équipement de gymnastique à domicile pour les squats

Vous n’avez jamais fait un squat approprié jusqu’à ce que vous vous soyez accroupi avec The Machine par la méthode DB. Il déplace votre poids corporel dans vos hanches, permettant un accès direct à vos fessiers. La forme parfaite devient soudainement aussi facile que la tarte car la machine vous guide dans un alignement correct. Vous avez simplement besoin de vous détendre et de profiter de la sensation de créer votre bas du corps le plus exquis de tous les temps.

Combien de fois avez-vous été corrigé sur votre squat par votre entraîneur personnel? Maintenant, avec la DB Method Machine, vous pouvez garantir que vous le faites correctement et voir les gains visibles dans les fesses, les cuisses et les jambes. Là-haut avec le meilleur équipement d’exercice à domicile pour perdre du poids.

Idéal pour: Cultiver le squat le plus sensationnel du monde.

P.volve: Meilleurs planeurs

Si vous n’avez pas encore ajouté de planeurs à votre entraînement, il n’y a pas de temps comme aujourd’hui. Et il n’y a pas de meilleure paire de planeurs que ceux de P.volve.

Ces planeurs peuvent sembler discrets, mais les résultats sont tout sauf discrets. Ils vous aideront à allonger et à renforcer vos jambes ainsi qu’à soulever et resserrer vos fesses. pour le genre de corps qui réclame un maillot de bain slinky.

Utilisez ces planeurs P.volve dans position de la planche et ils tonifieront vos biceps, vos triceps et votre noyau. Utilisez-les sur alpinistes pour prendre un exercice déjà difficile d’un cran. Ces petits éléments essentiels de gymnastique à la maison vous aident à améliorer la force et la stabilité alors que votre corps essaie de ne pas glisser partout.

Idéal pour: Les jambes les plus minces et les fesses les plus serrées.

Letsfit: Meilleures bandes de résistance

Les bandes de résistance sont la réponse de Dieu aux prières des fanatiques de fitness du monde entier, offrant un moyen facile, direct et économique de s’entraîner. À moins de 10 $, cet ensemble de cinq bandes de résistance sont la preuve que l’obtention d’un corps impeccablement tonique ne vous oblige pas à débourser toutes vos économies.

L’ensemble comprend des bandes de cinq forces de résistance différentes, de très léger à très lourd, et ils sont code couleur pour la facilité d’utilisation. Profitez de ces groupes dans un certain nombre de routines d’entraînement, du yoga à la musculation.

Regardez vos résultats de fitness monter en flèche avec ces bandes de résistance Letsfit, un moyen super simple mais très efficace d’augmenter la force rapidement.

Idéal pour: Une solution d’entraînement du corps entier à laquelle il est difficile de résister.

Garage Fit: Meilleurs anneaux d’exercice

Transformez votre maison en un centre de remise en forme légitime avec ces anneaux d’exercice de Garage Fit. Ces anneaux de gymnastique sont idéaux pour l’entraînement croisé ou prétendre que vous êtes un gymnaste de compétition, même si vous ne parvenez qu’à les tirer.

Cet équipement de gymnastique révolutionnaire peut être utilisé pour effectuer un nombre illimité d’exercices de poids corporel, des pompes aux trempettes. Fabriqué à partir de plastique BS texturé, vos mains ne glisseront pas, peu importe à quel point elles transpirent. De plus, ces anneaux d’exercice Garage Fit peuvent manipuler jusqu’à 550 livres (250 kg) donc pas de danger qu’ils se cassent lorsque vous êtes suspendu à l’envers.

Idéal pour: Trouver votre olympien intérieur.

P.volve p.ball: Le ballon de fitness le plus innovant

Le Pilates Ball de P.volve est une solution d’entraînement brevetée et radicale qui a le potentiel de révolutionner votre régime d’exercice.

Un autre produit de pointe de P.volve, le p.ball est essentiellement une balle gonflée avec une bande élastique que vous utilisez en l’attachant autour de vous afin que la balle se trouve entre vos jambes. Il a été méticuleusement conçu pour qu’il puisse s’adapter parfaitement entre vos cuisses, vous obligeant à allumer des muscles qui ne s’habituent presque jamais.

En activant et en tonifiant vos fessiers, vos cuisses et votre tronc, vous obtenez un sculpté et défini corps. Qui ne voudrait pas ça? Le P.ball est un incroyable petit accessoire d’exercice qui a le pouvoir d’améliorer complètement vos séances d’entraînement.

Idéal pour: Prouver que les choses précieuses viennent certainement dans de petits paquets.

FITFORT: Meilleure corde à sauter pour les entraînements à domicile

Vous souvenez-vous de sauter à la corde quand vous étiez enfant? Eh bien, il s’avère que c’est l’un des meilleurs moyens de se mettre en forme. C’est pourquoi cette corde à sauter de Fitfort a fait partie de notre liste des meilleurs équipements de gymnastique à domicile. Quand il s’agit d’un entraînement vigoureux qui est d’un excellent rapport qualité-prix, la corde à sauter est difficile à battre.

Fabriqué à partir de fils d’acier revêtus de PVC, c’est une corde à sauter très durable. Avec une longueur réglable, vous pouvez personnaliser en fonction de vos besoins ou de votre taille. Des roulements à billes de haute qualité assurent un saut en douceur et minimiser les enchevêtrements. Et les poignées en mousse sont ergonomiques avec des propriétés antidérapantes et anti-humidité pour garder vos paumes au sec.

Collez cette corde à sauter FITFORT dans votre sac de sport pour l’utiliser pendant votre pause déjeuner ou enrôlez vos enfants pour une séance d’entraînement le week-end dans le jardin.

Idéal pour: Transformer le saut en une véritable séance de déchiquetage.

Trideer: Meilleure balle de stabilité pour les entraînements à domicile

Notre chose préférée à propos de ce ballon d’exercice Trideer? Non seulement cela nous aidera à améliorer notre équilibre et notre flexibilité, mais nous pouvons également l’utiliser pour nous asseoir lorsque nous travaillons dans notre bureau à domicile. S’entraîner et travailler simultanément? Oui, s’il vous plaît.

Idéal pour exercice à faible impact, ce ballon d’exercice est particulièrement bien adapté pour une utilisation dans les cours de pilates et de yoga ainsi que pour renforcer votre dos et votre abdomen.

Cette balle d’exercice Trideer peut résister jusqu’à 2200 livres (997 kg) afin que vous n’ayez pas à stresser à propos de son éclatement. Il est également fait de matériau PVC non toxique et est facile à gonfler avec la pompe à pied incluse.

Idéal pour: Preuve que vous n’êtes jamais trop vieux pour rebondir.

FLYBIRD: Meilleurs haltères

Pas de configuration de gymnase à domicile est complet sans un ensemble d’haltères et ceux de FLYBIRD sont nos favoris grâce à leur design de qualité professionnelle.

Cet ensemble d’haltères 5 en 1 est idéal pour économiser de l’espace sans compromettre vos objectifs d’haltérophilie. Changez rapidement et facilement entre différents poids de 5 lb à 25 lb (2 kg à 11 kg), en vous poussant et en vous observant progresser.

Un autre avantage est que ces haltères réglables ne bougent pas ou ne clignotent pas lorsque vous les déplacez. La poignée est solide et sûre, et bien que cela ne semble pas beaucoup, le plateau d’haltères est en fait incroyablement pratique pour le stockage.

Ces haltères FLYBIRD sont certainement l’un des meilleurs ajouts à votre équipement d’entraînement à domicile pour l’entraînement en force.

Idéal pour: Clouer ce combo squat-swing comme le roi de la salle de sport que vous êtes.

La plate-forme aérobique Step Original: meilleure étape de remise en forme

Comme cette plate-forme aérobique originale Step vous le démontrera rapidement, non seulement l’aérobic est un excellent entraînement à haute énergie et à fort impact qui fait vraiment battre votre cœur, mais c’est aussi un stimulant majeur de l’humeur. Montez les mélodies pour voir ce que nous voulons dire.

Cette plate-forme aérobie peut sembler simple, mais elle a quelques détails subtils qui en font un achat remarquable. Tout d’abord, il est fait de polyéthène à haute densité, qui est durable et résistant. La surface antidérapante de qualité supérieure peut supporter jusqu’à 350 livres (158 kg) tandis que les quatre pieds antidérapants s’accrochera fermement au sol, vous assurant de ne pas trébucher et empêchant vos planchers de bois franc de se rayer.

De plus, vous pouvez varier facilement la difficulté de votre entraînement en ajustant la hauteur de la plate-forme aérobique Step Original.

Idéal pour: Faire circuler les endorphines avec une configuration aérobic conviviale pour la salle avant.

Bionic Body: Meilleurs kettlebells pour les entraînements à domicile

Bionic Body fabrique les meilleures kettlebells pour les gymnases à domicile avec leur combinaison de robuste mais souple matériaux. Cela signifie qu’ils dureront, mais qu’ils n’endommageront pas les choses ou ne vous blesseront pas si vous les laissez tomber. Et la grande poignée fournit un poignée ergonomique même dans les balançoires les plus vigoureuses.

Combinez ce kettlebell Bionic Body dans vos routines d’entraînement HIIT, en l’utilisant pour amplifier vos squats, soulevé de terre et autres mouvements. Le centre de gravité décalé s’assure que le poids est parfaitement réparti lorsque vous le déplacez.

Idéal pour: Une version plus douce et plus sûre du classique du boulet de canon.

Amazon Basics: Meilleur ballon de médecine pour les entraînements à domicile

Si vous n’avez pas encore introduit de medicine ball dans votre routine d’entraînement à domicile, ajoutez ce Amazon Basics Medicine Ball à votre panier illico. Ces balles lestées sont idéales pour toute une gamme d’exercices de musculation. De plus, ils sont assez petit pour tenir à l’arrière de votre garde-robe.

Ces ballons de médecine viennent dans une gamme de poids afin que vous puissiez choisir en fonction de votre niveau de forme physique et de vos objectifs. Utilisez la balle pour développer la force avec une combinaison de mouvements, y compris squats et soulevé de terre. Vous pouvez également utiliser ce favori de la salle de sport pour faire passer les pompes au niveau supérieur en les faisant rouler entre vos bras entre les ascenseurs.

Cette boule de médecine Amazon Basics a une finition texturée pour une adhérence optimale tandis que la construction en caoutchouc robuste assure un rebond solide et une durabilité durable.

Idéal pour: Un ajout peu encombrant et polyvalent à vos séances d’entraînement à domicile.

Bala: Meilleurs poids de poignet et de cheville

Nous ne pouvons pas nous lasser de ces poids de poignet et de cheville Bala. Vous pouvez les porter pour une foule d’activités, du yoga au pilates en passant par la randonnée, et augmenter le potentiel de combustion des graisses de tout entraînement que vous faites.

Formés de huit barres de fonte recouvertes d’une peau en silicone recyclé, celles-ci sont confortables à porter au poignet ou à la cheville pour ajouter un peu de poids supplémentaire et faire travailler votre corps un peu plus fort. C’est un moyen facile mais efficace d’augmenter la fréquence cardiaque, de brûler des calories et de développer vos muscles.

Ajouter de la résistance à tout mouvement du corps est un moyen simple de transformer les activités quotidiennes en entraînement. Ces poids de poignet et de cheville de Bala sont les outils parfaits pour le jOb.

Idéal pour: Booster toutes vos séances d’exercice.

P.volve: Meilleur rouleau en mousse

L’un des meilleurs ajouts économiques, peu encombrants et adaptables à votre salle de sport à domicile, ce rouleau en mousse P.volve est un must pour tous ceux qui souhaitent sérieusement créer la retraite de fitness à domicile de rêve.

La routine d’entraînement parfaite ne consiste pas seulement à brûler les graisses et à développer les muscles. Vous devez également vous assurer que vous récupérer correctement par la suite. Placez ce rouleau sous des muscles endoloris ou tendus après une séance d’entraînement pour relâcher doucement la tension.

Vous pouvez également utiliser le rouleau avant les séances d’entraînement pour augmenter votre amplitude de mouvement et faire circuler le sang. De plus, ce rouleau en mousse P.volve est fait d’un matériau léger et est de petite taille, ce qui le rend idéal pour voyager.

Idéal pour: L’indispensable fitness essentiel dont vous ne vous rendiez pas compte qu’il vous manquait.

Lululemon: Meilleur tapis d’exercice

Lululemon fabrique certains des meilleurs tapis d’exercice de l’industrie et l’un de nos préférés est ce tapis de yoga réversible qui se décline dans une nuance de noir élégante et pratique.

Protégez les planchers de votre maison et vos articulations avec ceci polycarbonate spongieux tapis de 5 mm d’épaisseur.  Pas si squidgy que cela affecte votre stabilité, mais fournit suffisamment d’amorti pour être à l’aise pendant les étirements et les refroidissements.

Ce tapis Lululemon est conçu avec un poignée antidérapante afin que vous puissiez aborder des poses plus difficiles en toute confiance. Le finition antibactérienne signifie pas d’odeurs désagréables et il s’enroule et se range bien et proprement.

Idéal pour: Offrir confort et protection dans chaque Formation.

Miroir: Meilleur entraîneur virtuel à domicile

L’entraîneur virtuel Mirror est aussi proche d’un miracle que vous pouvez obtenir quand il s’agit de s’entraîner. Bien sûr, cela ne vous donnera pas votre corps parfait du jour au lendemain, mais il fait transformer magiquement d’un miroir à un appareil de fitness polyvalent à haut fonctionnement.

Le miroir est à peu près invisible. Le design super élégant signifie qu’il ressemble à un ajout de design d’intérieur élégant, se fondant parfaitement dans votre schéma de pièce.

Mais lorsque vous voulez vous entraîner, le Miroir se transforme en un entraîneur virtuel, alimenté par des technologie de caméra et apprentissage automatique. Il s’agit d’un logiciel de pointe avec des algorithmes pour fournir un retour en temps réel sur vos performances.

Profitez de plus de cinquante genres de cours allant de cinq à soixante minutes et conçus pour tous les niveaux de forme physique. Il y a des cours en direct chaque semaine ainsi que une bibliothèque de milliers de sessions pour que vous puissiez vous inscrire à la demande selon votre emploi du temps. Le Mirror vous permet même de vous entraîner avec des amis.

Idéal pour: Ajouter un peu de sorcellerie à vos séances d’exercices.

Weider: Meilleur équipement de gym à domicile économique

Que vous ayez des rêves de participer à une compétition IronMan ou que vous souhaitiez simplement perdre quelques kilos et vous tonifier, il est plus facile de s’entraîner si vous n’avez pas à dépenser tout votre argent en équipement de gymnastique. C’est pourquoi nous aimons Les Œuvres Corporelles Ultimes de Weider.

À moins de 200 $, l’Ultimate Body Works est un très bon rapport qualité-prix compte tenu de ce que vous obtenez. Vous pouvez choisir parmi quatre bandes de résistance différentes en fonction de l’effort que vous avez envie de faire. Il existe également huit niveaux d’inclinaison pour vous permettre de personnaliser davantage votre entraînement, tandis que le conception peu encombrante signifie que le banc peut être rangé dans un placard ou sous un lit entre les séances.

Des presses thoraciques aux squats en passant par les craquements, vous pouvez effectuer toute une gamme de mouvements sur le banc Weider Ultimate Body Works. Et cela ne fera pas sauter la banque non plus.

Idéal pour: Transpirer sans se ruiner.

NOHrD: L’équipement de gymnastique à domicile le plus cher

Pour un équipement de fitness qui concerne autant l’esthétique que l’aérobic, consultez ce mur d’exercice NOHrD. C’est élégant et sophistiqué et s’intégrerait parfaitement à l’intérieur de n’importe quelle maison haut de gamme.

Tout glamour contemporain, cet exeRcise wall est disponible dans un choix de différentes finitions de bois fin. Il a également tout ce dont vous pourriez avoir besoin pour un entraînement complet du corps.

Utilisez le formateur virtuel interactif ou optez pour des séances d’entraînement quotidiennes en streaming sur l’écran tactile intégré. Portez un moniteur de ceinture thoracique pour accéder aux données de fréquence cardiaque et à une analyse très précise de la combustion des calories. Ensuite, vous avez des cloches de balançoire en cuir cousues à la main pour l’entraînement en force pendant que le Machine à câble ergométrique NOHrD-Ski travaille plusieurs groupes musculaires en même temps et promet de vraiment faire couler la sueur.

Un concurrent de premier plan pour le meilleur gymnase à domicile intelligent.

Idéal pour: Donner à vos séances d’entraînement à domicile le traitement 5 étoiles.

Guide de l’acheteur: comment choisir le bon équipement de gym à domicile

Lorsque vous choisissez un équipement de gymnastique à domicile pour vous, il y a quelques choses à garder à l’esprit.

Objectifs de mise en forme

Il y a quatre aspects à la forme physique: force, équilibre, flexibilité et endurance. Décidez quelle est votre priorité. Cela vous aidera à déterminer quel type d’équipement de gymnastique acheter.

Idéalement, cependant, vous devriez essayer d’obtenir les quatre composantes de l’exercice pendant la semaine pour une approche holistique de la forme physique.

• Endurance – ces activités aérobiques stimulent la fréquence cardiaque et améliorent la santé globale. Ils sont également les meilleurs pour vous aider à perdre du poids. Les vélos, les tapis roulants et les rameurs contribueront tous à améliorer l’endurance.
• Force – le renforcement de la force aide à prévenir les blessures et aide à atteindre les objectifs globaux de remise en forme, en particulier l’équilibre. Recherchez des poids kettlebell, des appareils de musculation, des bandes de résistance ou faites des exercices de poids corporel sur un tapis de yoga. Les vélos elliptiques sont également bons pour tonifier.
• Balance – un bon équilibre est la clé de la santé et de la forme physique au quotidien. Un ballon d’exercice est un excellent moyen de se concentrer sur l’équilibre.
• Flexibilité – la flexibilité améliore la mobilité et la posture et minimise les risques de blessure. Procurez-vous un bon tapis d’exercice pour les étirements, un rouleau pour lisser les contractions musculaires et des bandes d’étirement pour augmenter encore la flexibilité.

Conseils d’experts pour la récupération post-entraînement: Optimisez davantage vos séances d’entraînement à domicile avec l’Apollo Neuro, un appareil de bien-être portable qui utilise des vibrations pour aider votre corps à récupérer du stress. Cela aidera à accélérer votre récupération post-entraînement, ainsi qu’à améliorer votre fréquence cardiaque globale et la qualité de votre sommeil, deux facteurs clés du bien-être physique.

Vous pouvez également vous offrir un massage post-pratique. Le spray de repos Alo Yoga combine des huiles apaisantes de magnésium, d’arnica et d’aromathérapie pour soulager les muscles endoloris et soulager les tensions.

La taille de votre espace

Pour les grands espaces, vous pouvez tout mettre en œuvre et investir dans un rameur, un tapis roulant, un vélo elliptique ou un vélo d’exercice. Pour les petites maisons, vous voudrez peut-être envisager des solutions de formation plus économes en espace tels que de petits poids kettlebell, une corde à sauter ou des bandes de résistance.

Budget

De toute évidence, certains équipements de gymnastique sont moins chers que d’autres. Et toi n’ont pas nécessairement besoin de dépenser une fortune pour se mettre en forme à la maison. Des poids, un tapis de yoga, des bandes de résistance et une corde à sauter pourraient être tout ce dont vous avez besoin pour améliorer votre condition physique.

Cependant, si vous avez de l’argent de poche, vous pourriez envisager équipement de gymnastique intelligent comme un vélo intelligent ou un tapis roulant intelligent. L’équipement de gymnastique intelligent vous permet de suivre vos performances et même de participer à des cours en direct depuis votre domicile.

Foire aux questions sur l’équipement de gymnastique à domicile